Как парсить категории Wikipedia

Здравствуйте.
Наставьте на путь истинный как спарсить категории у Википедии?

Есть ссылка

Скрытое содержимое:

**Скрытое содержимое: доступно при наличии 1 постов.**

Жмем на категорию, там подгружается подкатегории (без перезагрузки страницы). Также подгружаются и другие подкатегории.

Как можно все красиво собрать в Экселевский файлик с Категориями и Подкатегориями с правильно вложенностью?

Подскажите с как начать, пожалуйста?

 

Здравствуйте.

Думаю, только так (в программе: меню - файл - загрузить проект).

С уважением к вам, Сергей.